サルコペニア肥満

サルコペニア肥満というものがあるそうです。
筋肉が少ない人のことを言うそうです。
だから、標準体重で筋肉が少ないと、ほとんど脂肪と内臓っていうことになるからね。
日頃から運動をしないと良くないみたい。
あと調べる方法は体脂肪計で測らなければならないのだけれど、
まず体脂肪計というのが家にない。
あるんだけれど、脂肪が多い普通少ないくらいしか表示されなくて、
何％っていうところまで出ないんだよなぁ。
当時は脂肪量が計れるということで買ったのだけれど、
全然使えない。当時は一応スタンダードなモデルだったから仕方ないけれど。