トローチの舐め方

最近風邪の引きはじめなのか喉の調子が悪いので、薬局でトローチを買いました。口の中で噛まずにゆっくり舐めてとかすようにと書いてあったんですが、わたしはそれがうまく出来ないんです（汗）無意識のうちの途中で噛んで粉々にしてしまう。昔から、飴を舐めてもすぐにガリガリと噛んでしまう癖があるんです。でも、トローチはゆっくりと溶かしながら浸透させていくものだから、すぐに噛んでしまったら効果が薄れてしまいますよね。なので噛まないように意識しながら舐めるようにしたんですが、これが結構疲れる（苦笑）とりあえず自分のためなので頑張ります（笑）